美声男高音的高音训练技巧

一、中低声区的稳定性

训练中低声区的良好、稳定是解决高音问题的前提条件。中低声区通常是声乐作品表现的主体部分，也是歌唱艺术发展的基础。美声男高音尤其要注重低声区的稳定性问题。如果在低声区存在气息、喉头配合不当等问题，那么对于实现漂亮的高音就是很难的事情。低声区的不良发声习惯如果被带到高声区，歌唱者的声音就容易失去控制。因此，要想实现高音，就必须建立稳定、优质的中低声区。中声区的稳定训练主要包括以下内容：

1．气息稳定训练：气息是控制声音的主要因素。在气息稳定训练时，应该采用软起音的方法，应先出气再出声，也就是在准备发声的一瞬间，先将声门关上，以阻挡气息通过，然后利用气流将声门轻轻打开。从而使发声能够平稳而轻松，发出的声音也会更加自然、圆润。正确的气息运用可以将喉部多余的力量摆脱掉，对歌唱者的音量、音域及音色也会产生积极的影响。

2．喉头稳定训练：解决喉头稳定的问题，其实很简单，但需要系统的理论知识及科学的练习相结合。喉头稳定并不是越低越好，而应该适度、恰当。在中低声区练习时，采用“啊”元音的训练方法，可以将喉头尽量打开。而且声音要尽量做到饱满、圆润、力度适中。喉头附近的肌肉不能过于紧张、也不能捏着嗓子唱，应该找到要打哈欠、松开的感觉。

3．共鸣稳定训练：在进行中低声区训练时，必须有稳定而良好的气息支持和正确的打开腔体，同时还需要中低声区的高位置、面罩共鸣。这也是获得高质量高音的关键。男高音在唱中低声区时，使用的胸腔共鸣较多，比较注重其声音的厚实性。进行胸腔训练时，应当将喉头适当压低，从而拉升喉咽腔到鼻咽腔的共鸣腔体，使喉头能够与气管靠紧，产生胸腔共鸣。为了提高原音、泛音质量，应适当放松舌肌及颈肌，用最少的气息来达到最好的发声效果。

二、换声区的平稳过渡训练

换声区的平稳过渡是解决高音重要途径。在获得了良好的中低声区状态后，就需要考虑换声区的过渡问题。对于美声男高音来说，换声点就是“关闭过渡区域”，是真假声结合的关键性问题。可以说换声区训练就是关闭唱法的预备阶段，也是重要训练阶段。如果是初学者，在进行换声区训练时，只要做到基本的喉咙打开，并能够保持即可。可以在保持舒适、自然的状态下，在自然声区进行不断的练习，没必要去完全依据那些概念性的东西来练习。如果能够将自然声区练习好，在练习中低声区时也能够做到腔体打开，并保持高位置歌唱，在唱到换声区时，在“啊”中融入一些“0”的母音成分，往上唱时再加上一些“u”的母音，这样便可以较为平稳而轻松的过渡到高声区上。

三、高音区的获得训练

哼鸣训练：

哼鸣训练是获得高音的最有效手段。哼鸣训练主要包括开口哼鸣和闭口哼鸣两种，其母音可以是“m”。闭口哼鸣就是将舌头较为松弛的平放在下腭内，让鼻腔、口咽腔以及喉腔处于放松打开状态，牙齿也自然的张开。开口哼鸣就是在闭口哼鸣的腔体状态下，将嘴唇打开，并变换母音。哼鸣训练过程中，应该保持身体的自然放松，同时集中精神、打开胸腔。哼鸣训练时，还需要保持喉头的稳定，避免过渡压挤喉头，在深吸气状态下下，将喉头放在最低的位置。另外，哼鸣时，应该使声音集中在鼻腔的顶端，无论高低音怎样变化，都要保持一定的高位置。

弱声高位置训练：

弱声训练主要包括小声高位置和半声高位置。通常情况下，轻声训练是指轻声唱或者小声的唱，而弱声训练则需要将头腔共鸣与假声结合起来，是在哼鸣的基础上让气息逐渐下沉，声音紧贴头腔上。小声高位置练习时，练习者的气息与口腔及其它各腔的状态都应该保持住。利用哼鸣练习来体验头腔共鸣和气息下沉的状态，运用“啊”音进行练习。小声高位置这种练习方法可以有效稳定喉结。歌唱者可以多做一些深呼吸练习、打哈欠练习等；半声高位置练习是在小声高位置的基础上进行的练习，与小声高位置的区别就在于气息和音量。半声高位置是利用假声与真声结合形成混声的练习。半声高位置练习时应该有憋气的感觉，同时注意对气息量以及位置的控制，避免将气息一下子放出来。而且还要注意嘴唇的力度，练习以“啊”音为基础，在嘴唇合拢后可采用“0”或者“u”音。母音的变化一定要根据需要进行积极的调整。

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