练歌时注意不要大声唱

因为当你加大音量时,其实就是用更多的气息冲击声带,声带为了阻抗过多的气流,会变得更紧张，此时你就会借力,导致脖子外部的肌肉开始发力,会造成挤压和过度压缩声带,让你无法把气流和你的声带协调平衡。其实声带本身如果不受外部肌肉干扰，自身就会发展出声音的力度和力量，如果动用外部肌肉，会造成嗓子疲劳和沙哑，高音会变形，越来越唱不上去了甚至声带受损。

该怎么解决呢？

很简单，小声唱！当你能控制气息和声带的平衡时，也就是会健康压缩声带时，然后逐步加大音量，锻炼出声音的力度。

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