申请美国本科个人陈述写作步骤――宾大招生官的Tips

申请美国本科个人陈述写作步骤 宾大招生官的Tips 美国各大大学相继推出本科申请书，准备申请美国本科的同学又要忙起来了。小编也曾年青，深知大家在这一阶段的困惑和艰难，尤其面对申请时手足无措。特别是那份个人声明，StatementofPurpose/PersonalStatement，让多少孩子神思恍惚，受打击。个人陈述的品质在申请过程中起着举足轻重的作用，作为递交申请的一种必要的书面材料。在中美不同的教育方式下，即使有中介人的帮助，每个人都可能难以抓住重点，写出满意的个人陈述。

由于研究需要，小寒有幸采访到宾大学本科招生办公室，负责申请材料初步审核的工作人员，Pan (化名)。今天小寒就结合Pan提供的独家信息，和自己申请的心得，跟大家分享一下，要如何写出一份在招生官眼中，不错的个人陈述。

个人陈述的作用是什么？

要抓住招生官的心，首先就要明白书面材料在申请过程中起到了什么作用。因此，在动笔写个人陈述之前，我们必须先要了解这份个人陈述主要服务于哪一部分申请过程？

简单的说，个人陈述的主要作用就是描述 你是谁 。

这是一份区别于标化成绩的，更加个性化的材料。个人陈述，加上你所提交的其他材料，比如简历，成绩，作品集，荣誉证书等，共同向招生官讲述了一个关于申请者的 故事 。

这里 故事 是重点。很多同学在构思和撰写个人陈述的过程中，会陷入一个 历数成就 的误区。然而在招生官眼中，成就不是重点，重点是这些成就如何构成了 你 ？

因此，招生官更想看到你讲述的一段经历，而不是列一长串条款。这段经历可以是你获得的一个荣誉，也可以是生活中不起眼的经历，但对你有特别的意义。尤其是细节的感悟，往往更能吸引眼球。历数成就，在招生官眼中，往往会被略过，尤其是国内比较出名但并不为国外所熟知的的比赛、荣誉，更难被招生官记住。另外，在书写过程中避免与其他材料展现的内容重复。个人陈述应该更注重其他材料中没有提及的部分。

在内容和格式上，各大学校一般都会有各自的特色细节要求，一般会在申请流程中提及，或者会在专门的网页上分享文字或视频，来介绍本学校的基本要求。

对于你要申请的学校，最基本的，就是要研究和挖掘这些直接呈现在学校网页上的公开资料，而这些将直接体现在你的个人陈述当中。对于一个经验丰富的招生官来说，分辨这一点是再容易不过的事情。

所以，不要偷懒，在写作之前多做功课。哪怕有中介老师帮忙，也一定要自己多留一份心，避免中介老师因为经验主义忽视了学校的特殊要求。

如何开始着手写作？

步骤一：回顾你的一切经历

你可以在洗澡的时候，上厕所的时候，睡觉之前 抽出10分钟的时间分别想一想以下问题。

你生命中有没有什么重大转折时刻？这些时刻是否改变了你？如何改变了你？你从中学到了什么？以及它如何影响了你未来的计划？

这些时刻可以是：你曾经历的事故或伤害，你交到的（或失去的）最好的朋友，

与朋友的一次启发性谈话，你第一次尝试的新东西，向朋友或家人透露比较敏感的个人信息（比如性或性别认同），你搬到一个陌生城市的经历，你去某个地方旅行的经历，你了解一种新文化的经历，你和你宠物的故事（作为毛孩子妈妈或爸爸的新职责）

你一般会选择花很多时间做什么？

记住不仅要想好这个事情是什么，更要关注到你为什么选择花时间做这个？你的动机是什么？你学到了什么？

这方面的一些主题可以包括：你加入的兴趣小组，社团，参加的活动。你是如何爱上它的？是什么给了你持续下去的动机和条件？在这个过程中，你是否遇到过不公平？你收获的什么？例如， 也许你第一次为校报调查一个故事，于是你努力调查和写作，中间遇到过查找资料，平衡信息真实性等困难，但你从中感受到了新闻的魅力！

你曾被谁/什么启发或激励过？

你是如何知道这个人或事的？你受到了哪方面的启发？这些启发有没有推动你去做一些改变或事情？

这里可以包括：某种技术 也许某个特定的应用程序让你受到启发去学习编码？你生命中的某个人 也许遇见某人（或认识你家里的某个人）对你产生了特殊的影响？电影，书籍，节目 也许它们影响了你方式看待生活的方式？

或者让你对表演艺术产生兴趣的舞蹈或歌曲

有什么让你骄傲的事情？

列出所有你引以为豪的事情。这些可以是你的成就、爱好、品质或怪癖。

这些事情可以是：你在一次团队比赛当中发挥了重要作用，那次的经历是什么？

你可能有一些特别的品质，比如很幽默，或者在压力下非常冷静，讲述一下你表现出这些品质的时候有哪些例子？你可能很擅长一件事，比如跑步，做饭，唱歌等等，举一些能证明这些的例子和故事。

在思考这些问题的时候，别给自己设限，让思维发散出去，同时记得及时记录下来。不用担心重复，或者碎片化，这只是让你能先了解自己的第一步。想不出来的时候就放一放，记住问题，利用零碎的时间时不时想想，或者找家人、朋友讨论一下他们眼中关于你的故事，这样往往会有意外收获！

步骤二：挑选和延伸

在以上你列出的信息当中，挑2-4个你认为最重要，最能贴合你的申请方向的相关经历，完善细节，充实故事，并写下来。在这个阶段，你可以不用特别注意文法或者用词等等，先写下来。首先写一些关于介绍主题的句子或段落，让文字流动起来。针对每个挑选的主题写大约 15 分钟。不要担心结构或组织 这只是一个练习，让你逐渐熟悉将想法从脑海中移到纸上的过程。同时，它还可以帮你查看哪些主题更有潜力。通常，您会注意到比较好的主题会更容易写，能够让你讲至少一个有趣的故事，同时能揭示一些关于 你是谁 的重要信息。

步骤三：开始写作

一份个人陈述，基本要包涵三块：背景信息，个人经历和与所申请学校的 羁绊 。在保证这些内容的基础上，尽可能体现独特与你自己的风格和情感，保证真实、特色、有 羁绊 。

真实

在Pan看来，申请人对于自己的经历可以有一定程度的夸大，但切忌过度，比如说谎话，或者所说之物跟其他材料当中的信息明显不一致。尤其是在机构、教师上切忌说谎。Pan透露，很多比较知名的美国院校会求助于其国内各大地区的招生办公室，或美国驻中国教育官方，对于被怀疑材料有问题的申请人，要求核查材料内容的真实性。而这也只是在他们有意愿录取该学生的情况下，大多数被怀疑的对象都会直接被拒绝录取。另外，根据Pan的经验，中学生的文章会带有学生时期的语言特点，过于专业和华丽的语言会产生与中学生不适配的感觉。尤其是对于英语是非母语的申请人来说，毕竟他们深知英文学术写作的难度，如果文章显得太 完美 ，可能会有反效果。Pan甚至说： 我有时甚至会有些期待国际申请人材料当中出现一点语法和用词错误，因为这可能意味着她确实是自己写的！ 当然，不要怕询问专业人士的建议，委托教授或学长学姐修改都可以接受，但一定要记得不要被过度左右，写出自己的话还是首要条件！

特色

你可能会在写作的过程中担心自己的故事是不是好多人都写过了，自己的 故事是不是不够独特，但请放心，如果你能基本做到忠于第一点：真实，在特色上，你就不用特别担心。只要陈述得是你自己，是你自己的声音，是你自己的风格，它一定是独特的。但要记住讲述时不要留于表面，切忌列条款。在个人化的小事深挖个人情感的成长和变化，往往能在一众申请中跳脱出来。例如，挖掘你面临挑战、挫折或失败的经历，对你产生的影响，你从这次经历中学到了什么？或者讨论一个成就、事件或认识，对你引发的一段时期的个人成长和对自己或他人的新理解，这些都可以是重要的 特色 。

羁绊

在个人陈述中阐述自己想申请本学校的原因，这一点相信大家不会陌生。很多中介都会提供写这一段的模版，套一些关于这所学校笼统的信息，比如校园环境，校训等等，不同学校直接套不同的信息就行。这样的模版既流于表面，又会给招生官留下 这个同学都没好好了解我们学校 的印象。

在写 与学校 这一块上，可以多浏览你所申请学院的网页信息，注意学院/专业里的教学特色，授课方式，或者某个教授/老师 类似这样的细节，并运用到你的个人陈述里。同时，突出选择的双向性。也就是说，最计拙是写 我很欣赏/赞赏 ，而是既要提到这些学校的特色细节能给你带来什么，也要提到又能为这所学校带来什么。

? 最后

提醒大家以上所有建议都是关于高中到本科的申请。研究生申请的个人陈述有相似之处但不尽相同。后续会继续更新关于研究生和博士的申请，请大家持续关注！

申请的过程总是充满枯燥和彷徨。在这个充满选择和迷茫的人生阶段，大家一定要放宽心态。不必急。人生很长，有时确实要走着走着，你才会终于发现自己想要什么。在准备申请材料的时候，可以多看看，多想想。

申请加油！